Low Pressure Fitness (LPF)

O Low Pressure Fitness (LPF) é um método de exercícios com baixa pressão no abdômen. Fundamentados na técnica da respiração diafragmática da yoga e da postura do RPG, os exercícios envolvem correção postural, vácuo abdominal e coativação de grupos musculares, liberação de fáscia, melhora da postura, redução de medidas, regulação do sono, redução da ansiedade, pós-operatório de cirurgias abdominais, pós lipoaspiração, portadores de fibromialgia são beneficiados, pós-parto, redução da diástase, redução de dores, fortalecimento da cinta abdominal, consciência corporal entre outros.

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