Pilates clínico

O pilates clínico é realizado através de exercícios específicos elaborados para estimular a reabilitação, não causando impacto nas articulações. Esse método irá te proporcionar melhora na postura, força muscular, flexibilidade, respiração, coordenação motora e equilíbrio. Essa modalidade de pilates exige do profissional uma avaliação criteriosa do aluno/paciente, para que haja um objetivo e plano de tratamento. Após evolução da sua saúde, a prática pode ser direcionada para o condicionamento e qualidade de vida. Os exercícios sempre são executados obedecendo-se os princípios fundamentais formulados pelo criador do método, Joseph Pilates: Respiração, Centralização, Fluidez, Concentração, Precisão. Não existem restrições de idade ou de nível de condicionamento físico para iniciar a prática do método. Um profissional qualificado deve realizar avaliação prévia do aluno e elaborar um plano de aula personalizado, de acordo com as necessidades do praticante.

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